jinnian金年会官方网站入口对话心灵深处细听心声涓流 科学公开课

2024-03-12 05:31:39　来源：jinnianhui金年会官网 作者：jinnian金年会官网

　　在面对压力与烦恼时，你是否聆听过自己内心的细语？在遇到挫折和无助时，你是否知道怎么跟自己和解？创造力和大脑有什么关系？如何应对拖延，成为一个自律的人？学会面对自己的内心世界，保持心理健康是值得我们一生思索的课题。

　　课程概要：我们为何会有压力与烦恼？我们该如何应对压力与烦恼？试着闭上眼睛，你的大脑在想些什么？学着了解自己，掌握应对压力和烦恼的技巧。

　　课程概要：在成长过程中，我们总是会遇到各种各样的问题，有时甚至会受到一些心理创伤。那么究竟什么是心理创伤？创伤后应激障碍有哪些表现形式？又是怎么形成的？经历创伤事件后我们该怎么做？我们一起从课程中寻找答案。

　　课程概要：你是否注意力经常被手机干扰，一拿起手机就放不下来？你是否要做的事情总是一拖再拖，不到ddl就没有动力？在信息爆炸的时代，我们如何应对拖延？如何实现有效的自我管理？养成好的习惯，学着做一个自律的人！

　　课程概要：我们总说要培养创造力，那么究竟什么是创造力，如何培养创造力？创造力的大脑机理是什么？越坚毅的人越有创造力吗？让我们带着这些问题，在本次直播课程中寻找答案~